强迫症怎么改掉

改掉强迫症需要通过心理治疗还有药物治疗来改善。

1、心理治疗：

需要去正规医院找心理医生做开导，用谈话的方式认知领悟心理疗法，让患者出现暴露于强迫的环境中，医生会融入其心理，通过思维阻断，需要身边的朋友和家人们帮助起到辅助作用，尽量不要让患者长时间处于压力比较大的环境中，可能会使强迫症变得越来越严重。

2、药物治疗：

在医生的指导下口服氟伏沙明和帕罗西丁，是专门针对于抗抑郁和强迫症的药物，可以在晚上睡觉之前服用，需要遵医嘱用量，可能需要几个疗程长时间服用，能够抑制患者内心的想法改善强迫症状，还有轻度的抗胆碱作用，在临床上用于治疗强迫症效果还是比较好的。强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。多数患者认为这些观念和行为没有必要或不正常，违背了自己的意愿，无法摆脱，为此感到焦虑和痛苦。强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，根据其病情不同，严重程度也有所差异。

建议强迫症患者在日常生活中要摆正心态，不要把强迫症想的那么严重，从潜意识里强调自己，不要把自己当成病人。得了强迫症，比较好到医院进行治疗，以药物治疗为主，心理治疗为辅，药物治疗，要注意足量足疗程，如果疗效好、副作用小，建议长期服用。患者要能够正确面对自己，接受自己的不足。家人也需要信任、鼓励和支持患者对强迫症的治疗。