都市人 你有人格障碍症吗

　　在生活中有的人无论做什么事情总是很容易成功，而有的人无论做什么事情却总是难以成功，过去以为他们在智力上有差异，但经过仔细考察他们的智力，发现并没有显著的差异。原因在哪里呢?另一种情形是，有的人做出一点成绩来就非常满足，而有的已经有极大的成就了，还是不能满足，原因又在哪里呢?在生活中还有一类人，在人际关系处理上总是与他人格格不入，显得很“怪”;有的人在思考问题或处理问题时总是和别人的通常方式不一样;有的人的工作效率和生活质量总是很差，不仅自己苦恼，也使生活在他周围的人感到不舒畅，等等。精神病学家对这类人概括为：“害人害己”。但他们并没有明显的精神病症状，他们大多是属于人格障碍的范畴。

　　精神病学家对人格障碍下了一个定义：“人格障碍是一种持久的和牢固的适应不良的行为模式，突出特点是与他人的相处和处理、解决问题的方式明显偏离正常，并且屡教不改，害人害己。人格障碍的思维和智力并没有明显的损害。”根据不同的特点，可以把人格障碍分为几类。

　　1、反社会人格障碍：这是最主要、最严重、最典型的一类人格障碍。多发生于男性。主要特点是意志不稳定，具有高度的攻击性，情感缺乏羞耻感和道德感，不能从经历中获得经验教训，行为受偶然动机的驱使，人际关系严重障碍。这类人一般在早年就有学习成绩不良，逃学，被开除，性放荡，破坏公物，偷窃，对抗长者等情况。长大后情感肤浅而冷酷，脾气暴躁，自我控制不良，缺乏责任感，行为受本能欲望和偶然动机驱使，自私自利，自我感觉过高，目无法纪，对挫折缺乏耐受力，一有失败即推诿于客观或别人，开脱自己，做事没有计划性，经常更换职业，缺乏悔恨感和羞耻感，做事一错再错，容易犯罪。

　　2、偏执型人格障碍：又称诡辨性人格。多见于女性。主要特点是固执，敏感多疑，过度强烈的心理防御，心胸狭窄，好嫉妒，自我评价过高，拒绝接受任何批评，对挫折和失败过分敏感，即使是小事也不愿意输，诡辨，心理上经常有不安全感，不愉快感，缺乏幽默感，对他人中性或善意的言行采取敌视或蔑视的态度，人际关系严重障碍。

　　3、循环型人格障碍：多见于女性。分为两种类型：情感高涨型和情感低落型。两种类型可以互相交替出现。在症状上比心境障碍轻一些，同时缺乏心境障碍那样明显的发病过程。

　　4、强迫型人格障碍：男性多见。主要特点是：做事情犹豫不决，严格按照程序，按步就班，决不做计划外的事情。惰性强，对自己要求过高，追求十全十美，特别注意细节，自我克制，无意义的责任感，拘谨，小心谨慎，自己对这些特点并不满意，并且表现紧张、焦虑和苦恼。这类人常常可以获得较稳定的工作，也可以有比较稳定的家庭，但缺乏成就，缺乏朋友。常常发展成为强迫性神经症。

　　5、癔症型人格障碍：又称寻求注意型人格障碍。女性多见。主要特点是：心理不成熟，情绪不稳定，喜欢追求别人的注意，常表现过分做作和夸张的言行，暗示性和依赖性特别强，自我放任，高度自我中心，情绪容易走极端，容易激动，情感体验肤浅，心里充满幻想，并把想象当做现实，难以耐受寂寞，把生活戏剧化，在两性关系上好走极端，不能和异性建立正常的工作或友谊，难以有持久的正常家庭生活，把婚姻当儿戏。言行举止象儿童，情绪明显不成熟。

　　6、依赖型人格障碍：女性多见。主要特点是缺乏自信，不能独立活动，感到自己虚弱无助，什么事情都做不好。心甘情愿把自己置于别人的控制和保护之下，一切听从别人决定，即使是小事情也不敢承担责任。一个依赖型的女性可以忍受丈夫的虐待到常人难以想象的地步，主要原因就是害怕被丈夫抛弃。

　　你容易有怎样的人格障碍?

　　每个人一生下来就不是十全十美的，总是会有一些人格障碍的存在，可是你容易有怎样的人格障碍呢?做个测验，帮你找到答案，也提供一些简易的排除方法。也许你的症状只是轻微不严重，但适时做排除，也可以让自我的心理更健康。如果真的很严重，还是必须请教专业的心理医生做长期追踪治疗。

　　测验开始：请将每一题得到的●加起来，再对照最后的结果。

　　1、你平常的作息是否十分不正常?

　　很正常，因为工作或上课的关系 – ●

　　不是很正常，早上需要闹钟叫醒 – ●●●

　　非常不正常，睡觉时间常常颠倒 – ●●●●●

　　2、在朋友面前你是否常过度吹嘘自己的能力?

　　不多，让别人慢慢来了解自己 – ●

　　在有好感的人面前可能就会这样 – ●●●

　　常常会这样，也不知道怎么才改得了 – ●●●●●

　　3、你是否平时有暴饮暴食的习惯?

　　很少，三餐还算规律 – ●

　　不会，不过三餐时间有时不固定 – ●●●

　　会，看完饭馆就会想大吃一顿 – ●●●●●

　　4、你喜不喜欢被人约束的感觉?

　　还好，只要合理都可以接受 – ●

　　不喜欢，可能会想反抗 – ●●●

　　不喜欢，可能直接撕破脸走人 – ●●●●●

　　5、跟朋友相处你常有怎样的困扰?

　　朋友很少，大家对我好像也不怎么友善 – ●

　　很难有知心朋友可以倾吐心事 – ●●●

　　感觉在团体中都是自己配合别人 – ●●●●●

　　6、看到朋友在一旁议论纷纷，你会有怎样的反应?

　　应该不关我的事吧?!不管他 – ●

　　很好奇，会凑过去了解状况 – ●●●

　　会不会是在讲我的坏话? - ●●●●●

　　7、最受不了什么类型的朋友?

　　自私自利，一毛不拔的朋友 – ●

　　死不认错，又爱推卸责任的朋友 – ●●●

　　情绪相当不稳定的朋友 – ●●●●●

　　8、遇到有好感的人，你通常会有怎样的反应?

　　跟踪他，调查他的一切 – ●

　　制造巧合偶遇，增加见面的机会 – ●●●

　　会在心理幻想他是自己的男 / 女朋友 – ●●●●●

　　9、假如已经有了另一半，允不允许自己有出轨的可能?

　　可能，保留自己谈恋爱交朋友的权利 – ●

　　会去认识他，做做朋友应该没关系 – ●●●

　　只可能心动，绝不可能有任何发展 – ●●●●●

　　10、想到什么会令你最控制不住自己的情绪?

　　工作或课业上的压力 – ●

　　人际关系产生的压力 – ●●●

　　感情问题产生的压力 – ●●●●●

　　诊断分析

　　20个●：你容易有“反现状人格”

　　反现状人格特质很容易对现状产生不满，生活中难免的小摩擦或是不如意都会让你抱怨连连，仿佛全世界都对不起你一样。感觉“处处碰壁”的你很容易情绪不稳定，你也很难克制自己一时的冲动，也很难有热忱长期去从事同一件工作。

　　建议：当有不如意时，就适时换个环境，转换并缓合一下起伏的心情。

　　21~30个●：你容易有“边缘性人格”

　　边缘性人格特质的人好恶相当明显，对喜欢的人或事物可以紧抓着死缠不放，对不喜欢的人或事物，则是极端厌恶，甚至展开毁灭性报复。尤其如果自己得不到的东西，更可能由爱生恨，想尽办法去毁了他。所以你也是情杀事件的高危险群。

　　建议：感觉自己想法和旁人迥异时，记得静下心来，思考并询问对方为何如此做。

　　31~40个●：你容易有“戏剧性人格”

　　戏剧性人格特质型的人喜欢享受掌声，害怕寂寞。也非常在意旁人对你的意见想法。你喜欢尽所能地去表现自己，也喜欢站在领导地位，对他人有支配欲，容易对人颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。

　　建议：充实自我的专业技能，自可相得益彰，旁人对你也可由衷地心服口服。

　　超过40个●：你容易有“自恋性人格”

　　自恋性人格特质的人非常以自我为中心，旁人甚至包括情人都只算是红花绿叶，你的陪衬点缀，很难有对等关系的存在。在自我优越感的意识作祟下，讲话自然高姿态，对任何东西都喜欢指指点点，也无法忍受旁人出现对你权威的讨战。

　　建议：自恋无可厚非，可以多点自我解嘲式的幽默。记得尊重他人才有双赢。

（责任编辑：凌喆）