老人长期失眠症怎么治疗

老人长期失眠症可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。多考虑是精神压力过大、环境因素、气血不足等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

家人应多给予陪伴和照顾，从而减轻老人的心理负担，避免出现精神压力过大的情况。同时老人睡觉前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，可以促进身体的血液循环，从而改善睡眠质量。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用枣仁安神液、安神补脑液等药物进行治疗，有利于改善病症。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃红枣、阿胶、动物内脏等食物，在一定程度上能够缓解失眠的情况。

3、心理治疗

如果症状比较严重，可以及时到正规医院，积极配合医生通过认知疗法、行为疗法等方式进行处理，在一定程度上能够有效缓解失眠的现象。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中，也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，精神压力过大等。如果症状无法得到缓解，建议及时就医治疗。